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Fit for you

REPAS POUR LA SEMAINE

Le programme “Fit For You” est composé de protéines, de glucides et de lipides (+/-500-600kcal entrée et plat compris). Un plat équilibré contient des légumes, une source protéinée (volaille, poisson, viande, oeufs) et une base de féculent. Les repas sont composés d’ingrédients frais de première qualité, sélectionnés selon la saison. Le menu change chaque semaine et ce durant un mois. Les plats sans gluten sont indiqués avec la mention GF.

Emballés sous atmosphère protectrice, ils se conservent une semaine au frigo et peuvent être surgelés.

ENTREES PLATS

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 10E VELOUTÉ DE CHAMPIGNONS DE PARIS. (GF)(V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 11E SALADE VERTE PROTÉINÉE (LENTILLES, COURGETTE, EDAMAME,...) (GF)(VE)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 12E BOUILLON JAPONAIS AUX NOUILLES SOBA. (V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 13E SALADE DE CHOU BLANC ET WAKAMÉ, VINAIGRETTE WASABI.(GF)(V)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 14E POTAGE CHOU CHOU. (GF)(V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 1E TABOULÉ LIBANAIS, TOMATES ET HERBES VERTES. (VE)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

R.E ENGIE - 137

FFY2023 - 158
2 - 1P FILET DE SAUMON, SAUCE MOUTARDE A L'ANCIENNE, CHICONS AUX NOIX ET OIGNONS, PURÉE DE CAROTTES RAZ EL HANOUT.
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 2E VELOUTÉ DE CÉLERI-RAVE. (GF)(V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

R.E ENGIE - 137

FFY2023 - 158
2 - 2P FILET DE COQ AU VIN, FENOUIL ET POMMES GRILLES, POMMES DE TERRE AU ROMARIN
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 3E SALADE DE CHOU FLEUR GRILLÉ, RAISINS, NOIX, PIMENTS ET KALE. (GF)(V)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

FFY2023 - 158

R.E ENGIE - 137
2 - 3P CHOUCROUTE GARNIE (KÄSSLER, FRANKFURTER, KIELBASSA), POMMES DE TERRE.
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 4E VELOUTÉ DE CAROTTES AU LAIT DE COCO. (GF)(V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

R.E ENGIE - 137

FFY2023 - 158
2 - 4P SAUCISSE DE VOLAILLE, JUS BRUN À LA MOUTARDE, POIRES AUX NOIX ET AU THYM, PURÉE DE CÉLERI-RAVE.
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 5E SALADE DE PÂTES GRECQUES, OLIVES, TOMATES SÉCHÉES ET FETA. (V)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

FFY2023 - 158

R.E ENGIE - 137
2 - 5P SCAMPIS ALL' ARRABBIATA, COURGETTES ET PETITS POIS, RADIATORI EN PERSILLADE AU CITRON
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 6E POTAGE DE COURGETTES AUX ÉPINARDS. (GF)(V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

R.E ENGIE - 137

FFY2023 - 158
2 - 6P CHICONS AU GRATIN, PURÉE DE POMMES DE TERRE
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 7E SALADE DE LENTILLES VERTES DU PUY ET DUXELLES DE LÉGUMES. (GF)(VE)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 8E MINESTRONE. (GF)(VE)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 9E SALADE DE POTIRON GRILLÉ, CHÈVRE, FIGUES, NOIX ET GRENADE. (GF)(V)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

BOX - 292

EVENTS - 9
BOX 3 REPAS (S2)
40,00 € 40,00 € 40.0 EUR /Unité(s)
SEMAINE 2
Les entrées de la semaine :
2-3 Salade de chou fleur grillé, raisins, noix, piments et kale. (GF)(V)
2-5 Salade de pâtes grecques, olives, tomates séchées et feta. (V)
2-9 Salade de potiron grillé, chèvre, figues, noix et grenade. (GF)(V)

Les plats de la semaine :
2-3 Choucroute garnie (kässler, frankfurter,kielbassa), pommes de terre. (GF)
2-7 Lasagne au miso, potiron, ricotta, cacahuètes et parmesan, céleri rave et oignons au four. (V)
2-9 Escalope de dinde, emmental, lard et parmesan, champignons de Paris sautés, Belles de Fontenay au gros sel et thym.

BOX - 292

FFY2022 - 149
BOX 5 PLATS (S2)
46,00 € 46,00 € 46.0 EUR /Unité(s)
Box composée de 5 plats (choisis par notre chef)

BOX - 292

EVENTS - 9
BOX 5 REPAS (S2)
67,40 € 67,40 € 67.4 EUR /Unité(s)
SEMAINE 2
Les entrées de la semaine :
2-3 Salade de chou fleur grillé, raisins, noix, piments et kale. (GF)(V)
2-5 Salade de pâtes grecques, olives, tomates séchées et feta. (V)
2-6 Potage de courgettes aux épinards. (GF)(V)
2-9 Salade de potiron grillé, chèvre, figues, noix et grenade. (GF)(V)
2-10 Velouté de champignons de Paris. (GF)(V)

Les plats de la semaine :
2-3 Choucroute garnie (kässler, frankfurter,kielbassa), pommes de terre. (GF)
2-6 Chicons au gratin, purée de pommes de terre. (GF)
2-7 Lasagne au miso, potiron, ricotta, cacahuètes et parmesan, céleri rave et oignons au four. (V)
2-9 Escalope de dinde, emmental, lard et parmesan, champignons de Paris sautés, Belles de Fontenay au gros sel et thym.
2-11 Boulettes de pois chiches et de quinoa, curry de légumes d’hiver, orzo aux herbes vertes. (V)

BOX - 292

EVENTS - 9
BOX 7 REPAS (S2)
93,00 € 93,00 € 93.0 EUR /Unité(s)
SEMAINE 2
Les entrées de la semaine :
2-1 Taboulé libanais, tomates et herbes vertes. (VE)
2-3 Salade de chou fleur grillé, raisins, noix, piments et kale. (GF)(V)
2-5 Salade de pâtes grecques, olives, tomates séchées et feta. (V)
2-6 Potage de courgettes aux épinards. (GF)(V)
2-9 Salade de potiron grillé, chèvre, figues, noix et grenade. (GF)(V)
2-10 Velouté de champignons de Paris. (GF)(V)
2-11 Salade verte protéinée (lentilles, courgette, edamame,...)

Les plats de la semaine :
2-2 Filet de coq au vin, fenouil et pommes grillés, pommes de terre au romarin.
2-3 Choucroute garnie (kässler, frankfurter,kielbassa), pommes de terre. (GF)
2-6 Chicons au gratin, purée de pommes de terre. (GF)
2-7 Lasagne au miso, potiron, ricotta, cacahuètes et parmesan, céleri rave et oignons au four. (V)
2-9 Escalope de dinde, emmental, lard et parmesan, champignons de Paris sautés, Belles de Fontenay au gros sel et thym.
2-11 Boulettes de pois chiches et de quinoa, curry de légumes d’hiver, orzo aux herbes vertes. (V)
2-14 Vol au vent Chikka, céleri rave et potiron grillé, riz basmati et persillade. (GF)(VE)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 10E VELOUTÉ DE CHAMPIGNONS DE PARIS. (GF)(V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 11E SALADE VERTE PROTÉINÉE (LENTILLES, COURGETTE, EDAMAME,...) (GF)(VE)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 12E BOUILLON JAPONAIS AUX NOUILLES SOBA. (V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 13E SALADE DE CHOU BLANC ET WAKAMÉ, VINAIGRETTE WASABI.(GF)(V)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 14E POTAGE CHOU CHOU. (GF)(V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 1E TABOULÉ LIBANAIS, TOMATES ET HERBES VERTES. (VE)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

R.E ENGIE - 137

FFY2023 - 158
2 - 1P FILET DE SAUMON, SAUCE MOUTARDE A L'ANCIENNE, CHICONS AUX NOIX ET OIGNONS, PURÉE DE CAROTTES RAZ EL HANOUT.
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 2E VELOUTÉ DE CÉLERI-RAVE. (GF)(V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

R.E ENGIE - 137

FFY2023 - 158
2 - 2P FILET DE COQ AU VIN, FENOUIL ET POMMES GRILLES, POMMES DE TERRE AU ROMARIN
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 3E SALADE DE CHOU FLEUR GRILLÉ, RAISINS, NOIX, PIMENTS ET KALE. (GF)(V)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

FFY2023 - 158

R.E ENGIE - 137
2 - 3P CHOUCROUTE GARNIE (KÄSSLER, FRANKFURTER, KIELBASSA), POMMES DE TERRE.
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 4E VELOUTÉ DE CAROTTES AU LAIT DE COCO. (GF)(V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

R.E ENGIE - 137

FFY2023 - 158
2 - 4P SAUCISSE DE VOLAILLE, JUS BRUN À LA MOUTARDE, POIRES AUX NOIX ET AU THYM, PURÉE DE CÉLERI-RAVE.
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 5E SALADE DE PÂTES GRECQUES, OLIVES, TOMATES SÉCHÉES ET FETA. (V)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

FFY2023 - 158

R.E ENGIE - 137
2 - 5P SCAMPIS ALL' ARRABBIATA, COURGETTES ET PETITS POIS, RADIATORI EN PERSILLADE AU CITRON
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 6E POTAGE DE COURGETTES AUX ÉPINARDS. (GF)(V)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

PLATS - 294

RAO - 55

R.E ENGIE - 137

FFY2023 - 158
2 - 6P CHICONS AU GRATIN, PURÉE DE POMMES DE TERRE
9,89 € 9,89 € 9.89 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 7E SALADE DE LENTILLES VERTES DU PUY ET DUXELLES DE LÉGUMES. (GF)(VE)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 8E MINESTRONE. (GF)(VE)
4,00 € 4,00 € 4.0 EUR /Unité(s)

ENTREES - 293

FFY2023 - 158
2 - 9E SALADE DE POTIRON GRILLÉ, CHÈVRE, FIGUES, NOIX ET GRENADE. (GF)(V)
3,70 € 3,70 € 3.7 EUR /Unité(s)

BOX - 292

EVENTS - 9
BOX 3 REPAS (S2)
40,00 € 40,00 € 40.0 EUR /Unité(s)
SEMAINE 2
Les entrées de la semaine :
2-3 Salade de chou fleur grillé, raisins, noix, piments et kale. (GF)(V)
2-5 Salade de pâtes grecques, olives, tomates séchées et feta. (V)
2-9 Salade de potiron grillé, chèvre, figues, noix et grenade. (GF)(V)

Les plats de la semaine :
2-3 Choucroute garnie (kässler, frankfurter,kielbassa), pommes de terre. (GF)
2-7 Lasagne au miso, potiron, ricotta, cacahuètes et parmesan, céleri rave et oignons au four. (V)
2-9 Escalope de dinde, emmental, lard et parmesan, champignons de Paris sautés, Belles de Fontenay au gros sel et thym.

BOX - 292

FFY2022 - 149
BOX 5 PLATS (S2)
46,00 € 46,00 € 46.0 EUR /Unité(s)
Box composée de 5 plats (choisis par notre chef)

BOX - 292

EVENTS - 9
BOX 5 REPAS (S2)
67,40 € 67,40 € 67.4 EUR /Unité(s)
SEMAINE 2
Les entrées de la semaine :
2-3 Salade de chou fleur grillé, raisins, noix, piments et kale. (GF)(V)
2-5 Salade de pâtes grecques, olives, tomates séchées et feta. (V)
2-6 Potage de courgettes aux épinards. (GF)(V)
2-9 Salade de potiron grillé, chèvre, figues, noix et grenade. (GF)(V)
2-10 Velouté de champignons de Paris. (GF)(V)

Les plats de la semaine :
2-3 Choucroute garnie (kässler, frankfurter,kielbassa), pommes de terre. (GF)
2-6 Chicons au gratin, purée de pommes de terre. (GF)
2-7 Lasagne au miso, potiron, ricotta, cacahuètes et parmesan, céleri rave et oignons au four. (V)
2-9 Escalope de dinde, emmental, lard et parmesan, champignons de Paris sautés, Belles de Fontenay au gros sel et thym.
2-11 Boulettes de pois chiches et de quinoa, curry de légumes d’hiver, orzo aux herbes vertes. (V)

BOX - 292

EVENTS - 9
BOX 7 REPAS (S2)
93,00 € 93,00 € 93.0 EUR /Unité(s)
SEMAINE 2
Les entrées de la semaine :
2-1 Taboulé libanais, tomates et herbes vertes. (VE)
2-3 Salade de chou fleur grillé, raisins, noix, piments et kale. (GF)(V)
2-5 Salade de pâtes grecques, olives, tomates séchées et feta. (V)
2-6 Potage de courgettes aux épinards. (GF)(V)
2-9 Salade de potiron grillé, chèvre, figues, noix et grenade. (GF)(V)
2-10 Velouté de champignons de Paris. (GF)(V)
2-11 Salade verte protéinée (lentilles, courgette, edamame,...)

Les plats de la semaine :
2-2 Filet de coq au vin, fenouil et pommes grillés, pommes de terre au romarin.
2-3 Choucroute garnie (kässler, frankfurter,kielbassa), pommes de terre. (GF)
2-6 Chicons au gratin, purée de pommes de terre. (GF)
2-7 Lasagne au miso, potiron, ricotta, cacahuètes et parmesan, céleri rave et oignons au four. (V)
2-9 Escalope de dinde, emmental, lard et parmesan, champignons de Paris sautés, Belles de Fontenay au gros sel et thym.
2-11 Boulettes de pois chiches et de quinoa, curry de légumes d’hiver, orzo aux herbes vertes. (V)
2-14 Vol au vent Chikka, céleri rave et potiron grillé, riz basmati et persillade. (GF)(VE)
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